VÅGA VARA UPP & NER

Välkommen till en härlig och lekfull workshop tillsammans med yogaläraren Sofia Drought. Häng med på en 90 minuters workshop där vi bygger från grunden in i ett handstående. 

Även om du aldrig stått på händer, lyckats hålla balansen eller bara vill ha fler verktyg till dina inversioner så är detta en workshop just för dig. En lekfull workshop för att bygga styrka och balans.

WORKSHOPEN INNEHÅLLER:

• Muskelstärkande tekniker för att ta sig upp i ett handstående.

• Olika progressioner för hur du tar dig till ett fristående handstående.

• Vi avslutar workshopen med en avslappning.

Datum: Lördagen 2:a Mars 2024 kl 10:30 (90 min)

Pris: 350 kr (Gäller för friskvårdsbidrag).

Plats: Runnshultsvägen 1, 448 96 Hemsjö mellan Lerum och Alingsås

Anmälan : Skriv ditt namn, personnr och adress. (Observera att anmälan är bindande och gäller först när workshopen är betald. Vill du avboka workshopen får du pengarna tillbaka endast vid uppvisning av sjukintyg).

Betalning: Görs via bankgiro 493-9724 eller Swish: 123 612 07 78. Önskas faktura så meddela mig.

Övrigt: Mattor finns att låna. Toalett finns i lokalen.